Mendeteksi Tanda-Tanda Wanita tentang Ketegangan Seksual – Cari Tahu Jika Dia Sudah Menjadi Anda!

Ketegangan seksual adalah ketegangan semacam itu ketika Anda semua memanas lebih banyak dan intim secara fisik dengan lawan jenis. Bagian yang paling menarik adalah ketegangan seksual dapat diciptakan dan semuanya ada di tangan Anda. Membangun ketegangan seksual adalah cara yang bagus untuk menjaga hal-hal yang mendebarkan dan menggairahkan bagi Anda berdua dan peluang Anda untuk sesi rias meningkat sangat dalam waktu singkat. Tapi bagaimana dengan mendeteksi tanda-tanda perempuan dari ketegangan seksual? Bagaimana kita tahu bahwa dia sudah ada di dalam kita dan secara praktis mengirim semua sinyal yang tepat memohon kita untuk mengambil mereka dan membuat-out liar sekarang? Yah, jangan terlalu khawatir — wanita jauh lebih mudah untuk dibaca ketika mereka sangat tertarik kepada Anda. Jadi untuk memotong foreplay panjang ini, berikut adalah kiat-kiat terbaik tentang cara mendeteksi tanda-tanda perempuan akan ketegangan seksual — dan dapatkan pesta yang sebenarnya dimulai sekarang!

  • Dia menangkap mata Anda dan mempertahankan kontak mata. Kontak mata adalah salah satu sinyal menggoda yang paling dasar itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk mengetahui cara menangkap mata wanita yang Anda sukai. Sama halnya dengan wanita – mereka akan terus-menerus mencoba untuk melakukan kontak mata dengan Anda (meskipun ini sering digabungkan dengan pandangan yang malu dan sekilas terlihat).
  • Dia tertawa dan berbicara dengan lebih keras. Ketika Anda bersama seorang wanita yang tidak bisa berhenti cekikikan pada lelucon Anda yang norak, berbicara lebih keras daripada orang lain dan tertawa keras setiap kali dia mendapat kesempatan, dia benar-benar bersorak dan berlomba-lomba untuk perhatian Anda. Wanita bisa menjadi perhatian besar terutama jika itu tentang seseorang yang mereka sukai. Mereka memiliki kecenderungan untuk tidak sadar tentang hal itu.
  • Dia menggoda dan bersenang-senang denganmu. Ingat di kelas satu ketika Anda tidak dapat membantu tetapi lelucon retak dan menggoda tetangga Anda tanpa henti karena Anda memiliki naksir besar padanya. Nah, dengan wanita, mereka bisa masuk ke suasana yang sangat ringan dan menyenangkan ketika mereka bersama seseorang yang sangat mereka sukai, yang menjelaskan mengapa dia sering menggoda Anda — itu adalah satu cara untuk berhubungan dengan Anda dan membuat orang melihat Anda berbagi sesuatu yang istimewa (meskipun masih belum ada).
  • Dia mengirimkan beberapa sinyal campuran. Flirting dapat menjadi pesan yang sulit untuk dibaca terutama jika dia hanya menggoda untuk hal itu atau jika dia menggoda karena dia benar-benar menyukai Anda. Apa pun itu, kehadiran ketegangan seksual sangat kuat dan dia mungkin meminta sesi rias cepat setelah percakapan ini.

Apakah Anda ingin menjadi ahli dalam hal seni menggoda dan menjadi ahli mutlak dalam membaca tanda-tanda ketegangan seksual? Apakah Anda memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi ahli dengan wanita dan tahu lebih banyak tentang tip menggoda untuk pria? Ungkap lebih banyak rahasia rayuan dan metode rayuan lainnya dengan mengunjungi situs web saya sekarang. Ini memegang semua teknik luar biasa tentang bagaimana menjadi hebat dan sensual dengan wanita yang Anda pikir Anda tidak akan pernah mendapatkan kesempatan!

Flirting Dengan Wanita – Empat Tips Membuatnya Tertawa Histeris

Menggoda dengan wanita mungkin tampak sangat mudah dan menyenangkan, namun itu adalah salah satu hal tersulit yang harus dihadapi pria dengan wanita. Apakah Anda tahu cara membuatnya tertawa? Jika tidak, Anda membuang-buang waktu bersamanya.

Perempuan dan tawa berjalan seiring.

Jika Anda tidak tahu cara membuat wanita tertawa, Anda tidak akan bisa merayunya.

Menggoda dengan wanita menuntut banyak keterampilan, tetapi yang paling penting dari mereka adalah membuatnya tertawa.

Anda tidak dapat menarik wanita dengan menjadi sedih dan membosankan.

Anda harus membuatnya tertawa.

  • Tip pertama yang akan sangat membantu Anda dengan menggoda perempuan adalah jangan membawa leluconnya

Saya tahu, kebanyakan pria akan mengatakan bahwa jika saya tidak menceritakan leluconnya, dia tidak akan tertawa.

Saya jamin, orang-orang ini salah.

Jika Anda terus menceritakan leluconnya untuk membuatnya tertawa, Anda hanya membuang-buang waktu dan energi.

Menceritakan lelucon mungkin efektif untuk membuat anak tertawa, tetapi ketika berbicara tentang wanita, itu adalah cerita lain.

Saya tidak akan mengatakan bahwa menceritakan lelucon tidak menyenangkan, dalam kenyataannya itu akan membuatnya setidaknya tertawa.

Masalah sebenarnya adalah kebanyakan pria akan mulai hanya mengandalkan lelucon.

Mereka bertemu wanita itu; mereka menceritakan lelucon pertama, lalu yang kedua, lalu yang ketiga ….

Anda lihat poin saya, dia mungkin menertawakan keduanya terlebih dahulu, tetapi ketika dia terus mendengar satu demi satu, dia akan melihat Anda sebagai membosankan dan dapat diprediksi.

Tidak menarik sama sekali.

  • Ujung kedua adalah jangan membuatnya menertawakan Anda

Sekali lagi, beberapa orang telah mengetahui bahwa jika mereka menggunakan kombinasi lelucon dan beberapa ejekan terhadap diri mereka sendiri, wanita akan mulai tertawa.

Memang benar, mereka akan tertawa, namun, mereka akan menertawakan Anda.

Bukan ide yang bagus jika Anda ingin menarik perhatian seorang wanita.

Jangan pernah lakukan itu monyet menari dengan seorang wanita.

Jangan beri tahu dia tentang saat ketika sesuatu yang sangat mengolok-olok atau memalukan terjadi padamu.

Jangan katakan padanya tentang waktu kau mabuk dan …

Berhentilah mengejek dirimu sendiri di sekelilingnya. Tak satu pun dari Anda akan menyukainya.

  • Ujung ketiga adalah jangan menertawakan lelucon Anda sendiri

Ini mungkin tampak tidak berguna.

Saya jamin, dengan menerapkan ini; Anda akan berkembang biak dengan ratusan kemampuan humor Anda.

Pernahkah Anda melihat dalam pertunjukan lucu tokoh utama menertawakan lelucon atau humornya sendiri?

Benar-benar tidak.

Bahkan, kebanyakan komedian menganggapnya sebagai ciuman kematian.

Kenapa kamu harus berbeda?

Saat bersama seorang wanita, cobalah untuk tidak pernah tertawa pada humor Anda sendiri.

Alih-alih menatap matanya atau memiliki senyum palsu yang akan menunjukkan kepercayaan diri dan sikap yang berani.

  • Ujung keempat adalah menertawakannya

Ingin membuat wanita tertawa histeris?

Goda mereka.

Saya tidak bermaksud itu dengan cara kasar. Apa yang saya sarankan adalah bahwa humor Anda harus menargetkannya.

Bagaimana rambutnya tidak berwarna sama sekali.

Cara dia tertawa …

Cara Merayu Wanita Seperti Bintang Rock – Menggunakan Flamboyancy, Teasing, dan Taktik Fraksinasi

Mendapatkan perhatian seorang gadis yang Anda sukai bukanlah hal yang paling mudah di dunia karena Anda harus benar-benar meyakinkannya bahwa Anda layak baginya.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan melatih ketegasan dan kepercayaan diri Anda. Gadis-gadis tidak akan memperhatikan Anda jika Anda hanya berdiri di sudut sepanjang waktu. Mereka harus percaya bahwa Anda layak waktu mereka atau Anda akan menjadi siapa-siapa tetapi orang yang tak terlihat bagi mereka. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak cara untuk menarik gadis-gadis ini dan bagaimana mereka melekat pada Anda pada tingkat emosional pada saat yang sama.

Cara Merayu Wanita Seperti A Rock Star – Menggunakan Flamboyancy, Teasing, Dan Taktik Fraksinasi

1. Taktik Flamboyancy. Kenakan sesuatu yang mudah diingat dan mencolok untuk berdiri keluar dari kerumunan. Ini akan memastikan bahwa para gadis akan memperhatikan Anda begitu Anda berada dalam jarak berjalan kaki dari mereka. Triknya di sini adalah memancarkan kepercayaan diri sepenuhnya. Jika rasa percaya diri ini cocok dengan pakaian keras, anak perempuan perlu memperhatikan Anda, bahkan jika bukan karena pilihan.

2. Taktik Menggoda. Setelah Anda menarik perhatian seorang gadis, Anda harus mengatakan sesuatu untuk memecahkan es. Karena lelucon tidak sepenuhnya dapat diandalkan, Anda harus menambahkan beberapa godaan ke dalam campuran untuk mengubah bahkan lelucon terburuk menjadi lelucon lucu. Lelucon yang dilakukan dengan benar merupakan metode rayuan yang hebat.

3. Taktik Fraksinasi. Untuk benar-benar menyegel kesepakatan sesudahnya, gunakan fraksinasi. Metode hipnosis ini dapat digunakan oleh siapa saja. Anda hanya perlu membuat anak perempuan merasa seperti Anda memiliki ikatan emosional bersama, sehingga dia akan memusatkan setiap perasaan positif yang dia miliki dengan Anda.

Bagaimana fraksinasi Bekerja adalah ini – Anda membuatnya merasakan kebahagiaan dan kesedihan dalam waktu singkat tanpa menggunakan apa pun kecuali kata-kata Anda. "Siklus emosi" ini mirip dengan apa yang dia rasakan ketika dia menonton opera sabun favoritnya di televisi. Dia akan merasa emosional "terpikat" pada Anda – dan sering kali akan melakukan apa pun yang Anda minta dia lakukan.

Fraksinasi adalah taktik yang sangat efektif yang diketahui membuat perempuan merindukan pria hanya dalam 15 menit. Beberapa kontroversi terkait dengan metode ini, karena sangat mudah disalahgunakan. Karena itu, Anda perlu berhati-hati saat menggunakannya dan tidak pernah melakukan sesuatu yang tidak bermoral.

Ambil Catatan Tuan-tuan! Ini Dunia Wanita – Lelucon Egosentrik Dapat Membebani Anda Belakangan

Ini terutama untuk pria lajang. Bahkan jika Anda memiliki pacar, tetapi belum menikah, itu juga berlaku untuk Anda. Kami bertemu banyak orang dan kami membiasakan diri dengan beberapa orang. Terkadang keakraban menjadi begitu kuat sehingga kita menjadi begitu bebas dan blak-blakan satu sama lain. Jika seorang wanita terlibat, Anda disarankan untuk menontonnya. Anda dapat memecahkan beberapa lelucon yang dapat mengirimkan kesan berbeda kepada wanita yang Anda ajak berkomunikasi dan Anda tidak pernah tahu seberapa serius dia akan mengambilnya. Jika Anda tidak benar-benar mengerti apa yang saya maksud, bacalah pengalaman kecil yang saya miliki.

Saya punya tetangga yang saya anggap sebagai teman dan hanya tetangga dan semua wanita di sekitar saya, saya menganggapnya sebagai orang terakhir yang dapat saya jalin hubungan. Bukan karena dia tidak cantik tetapi karena aku begitu terbiasa dengan perusahaannya dan dia seperti adik perempuan bagiku. Saya pindah ke apartemen lain dan setelah beberapa bulan, kami menjadi sangat dekat. Saya sangat menikmati perusahaannya dan mulai mengaguminya. Yang paling penting, kami bergurau dengan memanggil satu sama lain nama-nama seperti "suamiku", "istriku" dan aku terkadang membawanya keluar hanya untuk memiliki beberapa perusahaan, jika ada acara yang aku bayar untuknya sehingga kami bisa pergi bersama. Akhirnya, hal utama terjadi. Aku jatuh cinta padanya. Saya sangat mencintainya sehingga saya tidak tahan melihatnya tanpa mengalami tachycardia, hipertensi, dan keringat secara bersamaan. Itu seperti sulap yang tidak dapat saya tahan atau film yang bisa diprediksi yang benar-benar menjadi kenyataan. Saya menyimpan ini selama beberapa minggu, bahkan saat kami melanjutkan "kenalan" kami yang biasa, tetapi pada hari Minggu, saya tidak dapat menahannya.

Padahal, sebagai seorang pria, saya harus mengharapkan jawaban dari seorang wanita. Yang saya tahu dan saya sudah siapkan diri. Juga, wanita bisa "protektif" dan mungkin ingin bermain dengan pria terlebih dahulu sebelum mereka akhirnya setuju, saya juga siap untuk itu. Dengan semua pertanyaan saya, sedikit penelitian dan pengetahuan tentang dia, saya tahu dia tidak memiliki seorang pun sebagai teman yang akrab. JADI peluang saya di mana cukup tinggi. Setelah melepaskan bom, saya adalah orang yang terbakar. Bagaimana! Dia mengatakan kepada saya tentang suatu saat ketika kami masih tetangga, kami berdua di dapur memasak. Dia menanyakan status hubungan saya dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya masih lajang. Dia bertanya mengapa dan saya bercanda "ada wanita yang tersedia di pembuangan saya dan saya bisa mendapatkan salah satu dari mereka ketika saya mau". Itu hanya lelucon, jadi maksud saya, tapi itu bukan bagaimana dia mengambilnya. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia menganggapnya serius dan dia merasa saya secara tidak langsung merujuk kepadanya, jadi dia memutuskan untuk "mengunci" hatinya dan berjanji pada dirinya sendiri bahwa tidak peduli apa pun, dia tidak akan pernah jatuh cinta dengan saya. "Yah, saya lakukan tidak tahu bagaimana cara kerjanya, tetapi intinya sederhana, lelucon "egosentris" saya menghantui saya kemudian.

Wanita cenderung sangat sensitif dan sebagai mekanisme keamanan mereka sendiri, ikuti dan sangat percaya pada naluri mereka sendiri. Jika mereka mengamati suatu peristiwa, mereka sangat berpegang pada kesimpulan apa pun yang mereka peroleh darinya. Anda mungkin melihat seorang wanita dan percaya pada hati Anda "dia adalah gadis terakhir yang pernah saya kencani" – Anda tidak pernah tahu apa yang akan terjadi nanti. Jatuh cinta adalah sesuatu yang berasal dari hati dan jika hati menghasilkan, sama sekali tidak ada yang dapat Anda lakukan. Saya sangat transparan ketika membuat lelucon itu tetapi sekarang, saya menyesal mengatakannya. Ada kemungkinan bahwa dia mungkin telah mempertimbangkan gagasan untuk menjadi gadis saya, mengingat fakta bahwa dia merasa saya secara tidak langsung merujuk kepadanya, tetapi kesempatan itu telah dilenyapkan. Tidak peduli apa pun, kita harus sangat sensitif terhadap jenis lelucon yang kita buat untuk para wanita karena wanita itu adalah makhluk yang kompleks dan apa yang mungkin Anda anggap enteng adalah apa yang akan ia anggap serius dan juga apa yang mungkin Anda anggap serius, ia mungkin memperlakukan itu tidak signifikan. Beberapa tahun yang lalu, di kelas di mana "materi-materi" hitam yang potensial juga hadir, dosen filsafat Kaukasia saya bertanya kepada saya tentang wanita yang akan saya nikahi, saya mengatakan kepadanya bahwa saya lebih suka seorang wanita Kaukasia daripada yang kulit hitam. Kurasa aku juga meniup kesempatan itu.

Tidak peduli bagaimana kegiatan kita (kita para pria) telah menempatkan kita dalam keluarga dan masyarakat, itu adalah dunia wanita dan karena mereka sangat sensitif, kita juga harus sangat sensitif dan berhati-hati agar mereka mendapat kesan yang tepat tentang apa kita berpikir, katakan atau lakukan. Ambil atau tinggalkan !, lelucon egosentris bisa merusak, SEDERHANA MENGHINDARI MEREKA!

Cara Tetap Baik di Tempat Kerja Musim Dingin Ini untuk Wanita Profesional yang Sibuk

Kuman.

Mereka ada dimana-mana.

Di udara yang kita hirup, permukaan yang kita sentuh, dan benda-benda yang kita kenakan.

Sebagai wanita profesional yang sibuk, musim dingin adalah musim ketika kita paling khawatir tentang kuman. Penyakit jelas karena semakin banyak orang yang batuk di sekitar kita, meniup hidung, dan meletup lozenges untuk sakit tenggorokan mereka.

Banyak pemilik bisnis menjadi waspada terhadap menghindari kuman selama musim dingin. Kami berhenti berjabat tangan, mengeringkan tangan pembersih tangan, dan mundur dari siapa pun dengan mata berair dan hidung berair.

Masalahnya adalah Anda tidak bisa lolos dari kuman.

10 Tempat Tersembunyi untuk Kuman di Tempat Kerja

Di tempat kerja Anda, kuman ada pada hal-hal yang Anda gunakan setiap hari. Beberapa sudah jelas. Orang lain yang tidak kita pikirkan. Berikut ini adalah 10 tempat paling mencolok untuk kuman:

1. Meja

2. Sampah bisa

3. gagang pintu kamar mandi

4. Keyboard dan mouse komputer

5. Telepon meja

6. Saklar lampu

7. Pena dan pensil

8. Pot dan dispenser kopi

9. Tombol lift

10. Tombol air mancur

Menurut Departemen Kesehatan Minnesota: "Seseorang memiliki lebih banyak bakteri di tubuh mereka daripada orang di Amerika Serikat."

Astaga! Itu banyak bakteri.

Jika Anda seperti wanita profesional yang paling sibuk, Anda bekerja di lingkungan dengan orang lain. Mungkin Anda berpikir bahwa tidak terhindarkan Anda akan jatuh sakit pada musim dingin ini. Sakit terjadi setiap musim dingin, oh well.

Tidak. Tidak perlu seperti itu!

Sementara banyak faktor di tempat kerja berada di luar kendali Anda, tetap bekerja dengan baik adalah faktor yang dapat Anda lakukan untuk melakukan sesuatu. Sebelum Anda menyerah dan jatuh sakit pada musim dingin ini, berikut adalah tujuh hal holistik yang dapat Anda lakukan untuk tetap bekerja dengan baik.

Tujuh Tips untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda di dalam dan Di Luar

Ketika datang untuk tetap sehat di tempat kerja, daripada berfokus pada apa yang tidak disentuh, yang tangannya tidak bergetar, atau menyemprotkan Lysol ketika seseorang bersin, meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda di dalam dan luar. Begini caranya:

1. Minum 1.000 mg Vitamin C setiap hari.

Jika Anda menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat, kuman tidak akan bisa mendapatkan pijakan. Vitamin C secara alami memperkuat sistem kekebalan Anda.

2. Tingkatkan hingga 5.000 mg Vitamin C setiap hari jika Anda merasa sesak.

3. Ambil 5.000 mcg bawang putih setiap hari.

Bawang putih adalah antibiotik alami. Untuk menghindari bau bawang putih atau puting berbau bawang putih, beli tablet salut enterik. Karena bawang putih adalah pengencer darah, lewati ujung ini jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah yang ditentukan.

4. Semprotkan minyak esensial lavender.

Lavender memiliki sifat penyembuhan dan antiseptik. Di masa lalu, itu digunakan untuk membersihkan luka dan mensterilkan peralatan bedah. Itu sangat kuat! Beli beberapa untuk meja Anda. Semprotkan pada tangan Anda sebagai antiseptik, dan pada item yang ingin Anda desinfeksi. Ini akan berbau harum di kantor Anda, dan tidak ada yang akan mencurigai Anda menghindari kuman.

5. Buat teh jahe.

Air panas dengan jahe (sepotong segar atau dalam kantong teh) dengan jus lemon dan sedikit madu sambil meneguk minuman memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan! Teh jahe dengan lemon dan madu membantu Anda rileks, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memicu penurunan berat badan. Apa yang tidak disukai dari teh jahe?

6. Hilangkan gula.

Saat bekerja, jangan makan gula. Mengapa? Gula mengurangi kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan kuman hingga 75%! Sebagai gantinya, belilah permen manis dengan xylitol, seperti Karamel Asli Tom & Jenny jika Anda menginginkan makanan manis di siang hari.

7. Dapatkan banyak tidur di malam hari – tidak siang hari!

Tidak cukup tidur menurunkan efektivitas sistem kekebalan Anda dan membuat Anda mengantuk di siang hari. Dalam posting blog sebelumnya, saya menulis tentang lima hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Kuman. Mereka ada di sekitar kita dan sulit dihindari. Namun, sebagai wanita profesional yang sibuk, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk tetap bekerja dengan baik di musim dingin ini. Alih-alih berfokus pada apa yang tidak disentuh, yang tangannya tidak bergetar, atau menyemprotkan Lysol ketika seseorang bersin, tingkatkan sistem kekebalan Anda di dalam dan di luar dengan tujuh kiat ini. Ini untuk musim dingin yang bahagia dan sehat!

Cara Membuat Kebiasaan Sehat Berpegang pada Wanita Profesional yang Sibuk

"Sudah, aku keluar dari dietku, melewatkan kelas latihan, mengemil keripik, dan mengambil makan malam di restoran cepat saji," dia mengerang.

Bagaimana mungkin niat terbaik, resolusi yang paling kuat, dan keyakinan paling teguh jatuh begitu cepat di pinggir jalan? Apakah kita hanya lemah dan menyabotase diri sendiri?

Mengapa begitu sulit untuk membentuk kebiasaan yang sehat terutama ketika kita tahu sebagai wanita profesional yang sibuk bahwa rencana kesehatan yang sukses tergantung pada adopsi kebiasaan sehat dan niat baik.

Adakah yang bisa kita lakukan untuk membuat perubahan yang sehat dan mengembangkan kebiasaan sehat yang kita inginkan?

Iya nih!

Dengan memahami apa itu kebiasaan dan bagaimana bentuknya.

Apa itu kebiasaan?

Kebiasaan adalah sesuatu yang sering Anda lakukan atau rutin.

Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bagaimana kebiasaan-kebiasaan ini terbentuk di otak.

Bagaimana kebiasaan terbentuk?

Pada tahun 2012, Charles Duhigg menerbitkan The Power of Habit. Di dalamnya, ia mengeksplorasi ilmu syaraf di balik mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan.

Apa yang telah ditemukan oleh ahli syaraf adalah:

· Perilaku kebiasaan kita melacak ke bagian otak yang disebut ganglia basal.

· Proses pengambilan keputusan kami menelusuri korteks prefrontal.

Dua bagian otak yang terpisah.

Ganglia basal, dekat pusat tengkorak Anda, adalah tempat emosi, ingatan, dan pengenalan pola berkembang. Dari perspektif evolusi, ini adalah salah satu bagian tertua dari otak kita.

Korteks prefrontal, area tepat di belakang dahi Anda, adalah tempat di mana pikiran berasal. Dari perspektif evolusi, ini adalah salah satu bagian terbaru dari otak kita.

Secara neurologis yang terjadi adalah sebagian besar perilaku berasal dari korteks prefrontal sebagai pikiran. Kemudian, sebagai perilaku menjadi kebiasaan, ia bergerak ke ganglia basal di mana ia otomatis.

Sekarang setelah Anda tahu apa yang terjadi di otak, saatnya untuk memperkenalkan Anda pada 'lingkaran kebiasaan'.

Memperkenalkan lingkaran kebiasaan.

Lingkaran kebiasaan adalah loop neurologis yang mengatur kebiasaan apa pun. Ini terdiri dari tiga komponen:

· Isyarat

· Rutin

· Penghargaan

Memahami komponen-komponen ini adalah apa yang membantu wanita profesional yang sibuk mengubah kebiasaan tidak sehat menjadi kebiasaan yang sehat.

Mari kita periksa setiap bagian dari lingkaran kebiasaan:

1. Isyarat.

Ada isyarat atau pemicu yang memberi tahu otak Anda untuk masuk ke mode otomatis dan membiarkan perilaku terungkap. Ini adalah stimulus atau pengalaman yang memulai lingkaran kebiasaan.

Contoh dari The Power of Habit: Ada seorang wanita yang tidak bisa berhenti menggigit kukunya meskipun itu menyebabkan dia sangat kesakitan dan malu. Ketika ditanya oleh terapis kapan atau mengapa dia mulai menggigit dia menggambarkan kesemutan di ujung jarinya. Sensasi ini adalah isyarat.

Langkah pertama dalam mengubah kebiasaan adalah menyadari tanda tersebut.

2. Rutin.

Ini adalah perilaku itu sendiri yang kita anggap sebagai kebiasaan.

Contoh dari Kekuatan Kebiasaan: Ketika wanita yang menggigit kukunya bosan dan merasakan kesemutan di ujung jarinya, tingkah lakunya yang lama adalah mulai menggosok ujung-ujung jarinya yang merasakan tonjolan atau tepian. Ketika dia menemukan satu, dia akan mengunyahnya dan kemudian, dengan autopilot, melanjutkan untuk mengunyah setiap paku di tangannya sampai kukunya benar-benar halus atau benar-benar dihapus.

Langkah kedua dalam mengubah kebiasaan adalah memprogram ulang kebiasaan tidak sehat untuk melakukan sesuatu yang lebih sehat.

Ketika wanita itu merasakan kesemutan datang (isyarat), dia mengganti menggigit kuku dengan menggosok jari-jarinya di lengan atau meja.

Perubahan sederhana dari menggigit kuku untuk menggosok ujung jari di permukaan lain adalah semua yang diperlukan untuk menciptakan jalur saraf baru di otaknya.

3. Hadiah

Ini adalah sesuatu yang suka otak Anda yang membantu mengingat dan menyandikan loop kebiasaan baru di masa depan.

Contoh dari The Power of Habit: Setelah seminggu tidak menggigit kukunya, dia menghadiahi dirinya dengan manikur.

Langkah ketiga dalam mengubah kebiasaan adalah menghargai kebiasaan sehat Anda yang baru.

"Kelihatannya sangat sederhana, tetapi begitu Anda menyadari bagaimana kebiasaan Anda bekerja, begitu Anda mengenali isyarat dan penghargaan, Anda setengah ingin mengubahnya. Sepertinya itu harus lebih kompleks. Kebenarannya adalah otak bisa diprogram ulang. Anda hanya harus disengaja tentang hal itu. " Menurut peneliti modifikasi perilaku Dr. Nathan Azrin.

Namun, masih ada pertanyaan yang mengganggu, mengapa orang-orang kembali ke kebiasaan tidak sehat mereka?

Itu karena ganglia basal. Ini menyimpan kenangan. Oleh karena itu, jalur saraf tidak terhapus. Mereka tetap.

Itulah mengapa Anda mendengar orang berkata, "Aduh, saya lupa dan kembali ke kebiasaan lama saya."

5 Tips Sukses

Cara terbaik bagi wanita profesional yang sibuk untuk mengubah kebiasaan tidak sehat adalah dengan menggantinya dengan yang baru. Dengan cara itu otak Anda menciptakan jalur saraf baru yang memungkinkan Anda untuk menggunakan kebiasaan-kebiasaan itu.

Berikut adalah lima faktor sukses yang akan membantu kebiasaan baru Anda bertahan.

1. Jika Anda ingin membuat kebiasaan sehat tetap, Anda harus mencintai kebiasaan Anda. Dan Anda melakukannya dengan terlebih dahulu mencintai diri sendiri.

2. Ketika Anda memutuskan untuk mengubah suatu kebiasaan, pastikan Anda memilih pikiran dan kegiatan sehari-hari Anda dari tempat cinta, bukan self-criticism.

Sangat mudah untuk melupakan diri sendiri karena tergelincir kembali ke jalur neurologis yang tidak sehat. Ingat, perubahan adalah suatu proses. Ambil selangkah demi selangkah. Peliharalah di sepanjang jalan, dan kebiasaan sehat akan segera otomatis.

3. Tetap fokus pada hasil positif yang Anda inginkan.

Mengubah kebiasaan mengharuskan mengganti rutinitas lama dengan yang baru. Kadang-kadang ini terasa aneh karena ada langkah-langkah tidak nyaman untuk diambil ketika memilih tindakan baru yang berkembang menjadi kebiasaan yang melayani Anda lebih baik. Tetap fokus.

4. Anda akan mengalami sensasi yang menyenangkan ketika Anda menghadiahi diri sendiri setiap kali Anda membuat pilihan yang sehat. Beginilah cara neurologi Anda belajar menyandikan pola baru untuk masa depan.

Kesibukan sukacita ini akan menarik Anda untuk memilih kebiasaan kesehatan lagi dan lagi. Dan Anda akan mulai melihat hasil yang sehat.

5. Ketika Anda menyukai kebiasaan Anda, kebiasaan baru Anda akan membawa hasil yang Anda inginkan. Oleh karena itu, hasil yang Anda inginkan akan datang dari tempat cinta Anda.

Audrey Hepburn mengatakan yang terbaik: "Keindahan seorang wanita harus dilihat dari dalam matanya karena itu adalah pintu ke hatinya, tempat di mana cinta berada."

Ketika datang untuk membuat kebiasaan sehat tetap, dibutuhkan lebih dari resolusi yang kuat dan keyakinan yang teguh. Untuk menciptakan kebiasaan baru yang mengarah pada rencana kesehatan yang sukses, Anda harus mengetahui bagaimana kebiasaan terbentuk di otak. Anda perlu tahu tentang lingkaran kebiasaan. Baca tentang cara kerjanya, apa yang menyebabkan kita kembali ke kebiasaan tidak sehat, dan temukan lima kiat untuk sukses.

Para Wanita di Bass Fishing Profesional Hari Ini – Di mana Apakah Mereka?

Saya menjalani operasi minggu lalu dan tidak bisa memancing atau mengemudi, jadi saya bekerja di situs web dan berbicara dengan beberapa teman di Facebook sambil menonton beberapa liputan turnamen langsung, dan subjek mengapa kami tidak melihat banyak wanita memancing dengan bass profesional acara datang.

Itu benar-benar membuat saya berpikir karena saya tidak terlalu memperhatikan hal ini sebagaimana seharusnya.

Saya memutuskan untuk menghubungi beberapa teman lama dalam memancing ikan bass profesional baik pria maupun wanita dan mendapatkan pemikiran mereka tentang itu, dan saya pikir Anda akan terkejut dengan apa yang dikatakan beberapa dari mereka.

Pertama, jika Anda tidak menyadarinya, wanita tidak selalu diizinkan untuk memancing B.A.S.S. acara.

Wanita pertama yang berkompetisi dalam co-ed B.A.S.S. Turnamen adalah Vojai Reed. Dia memancing Invitational 1991 Missouri dan selesai 58! tidak buruk, tapi itu bukan apa-apa untuk menunjukkan bahwa wanita akan memenangkan banyak penghargaan Bassmaster Angler of the Year atau mulai membawa pulang piala Bassmaster Classic.

Dan pada 2018, mereka belum!

Saya memiliki toko perlengkapan, layanan pemandu, dan acara radio di awal mula internet.

Saya telah terlibat dalam Redman Tour yang lama di mana saya bertemu dengan banyak pemancing yang sedang memancing pada tingkat profesional hari ini, dan saya telah membuka toko Bass Pro di Harrisburg, Pa di mana saya melakukan seminar untuk TTI Blackmore, memungkinkan saya untuk bergaul dengan seorang banyak profesional dalam memancing ikan bass. Saya menghubungi Andre Moore, yang memiliki Reaksi Inovasi dan mulai membawa umpannya, dan mewawancarai dia di acara radio. Saya berada di Classic ketika dia melamar Kim Bain di atas panggung.

Saya pikir, betapa sempurna ini, tim seperti itu memancing Classics bersama, dia akan pergi jauh.

Kim Bain-Moore adalah wanita pertama yang berkompetisi di Bassmaster Classic. Dia memenuhi syarat dengan memenangkan gelar Pemandu Perempuan Bassmaster Tour of the Year tahun 2008. Dalam Classic, ia menyelesaikan 47 dari 51 pemancing. Itu yang pertama dan terakhir!

Pam Martin-Wells menjadi wanita kedua yang memancing Classic. Seperti Kim Bain-Moore, ia memenuhi syarat setelah memenangkan penghargaan AOY WBT 2009. Dia menyelesaikan 22 dari 51 pemancing di Classic.Pam Martin-Wells adalah pemancing wanita paling mudah di B.A.S.S. history.Martin-Wells menempati urutan 123 di B.A.S.S. daftar hadiah uang sepanjang masa dengan $ 308,321.14. Sembilan puluh sembilan persen yang diperoleh melalui WBT atau dalam satu-satunya penampilan klasiknya.

Setelah pembubaran WBT pada 2011 tidak ada wanita yang mendekati kualifikasi untuk kejuaraan.

Janet Parker datang sangat dekat dengan kualifikasi untuk Elites pada tahun 2011.

Sabrina Thompson diprofilkan beberapa waktu lalu di sebuah stasiun berita lokal di Texas, dia adalah seorang Pro Angler dan berpartisipasi di Bass Pro, Bass Pro Shops, akhir pekan lalu.

Jadi kenapa itu masalah besar?

Dia adalah wanita kulit hitam pertama yang pernah berkompetisi di turnamen memancing ikan bass.

Dia menjabat sebagai Wakil Presiden Federasi Internasional Pemancing Bass Hitam, dan memiliki organisasi nirlaba "Texas Wrangling Anglers", di mana dia mengajar wanita dan anak-anak dasar-dasar memancing.

Setelah terlibat dalam memancing ikan bass di Northeast, dan melakukan perjalanan memancing memancing di seluruh negeri dan membimbing, selama lebih dari 30 tahun, saya memiliki kesempatan untuk mengenal banyak pemancing profesional, baik pria maupun wanita, saya menghabiskan waktu bersama Judy Wong di Klasik, aku ada di sana di turnamen pertama Christie Bradley di sungai Potomac, jadi aku punya harapan besar melihat seorang wanita memenangkan tur Kelas atau FLW.

Christiana Bradley membukukan finish tempat keempat di Bass Pro Shops Southern Open di Douglas Lake, membuat B.A.S.S. sejarah.

Itu adalah penyelesaian terbaik yang pernah dilakukan oleh seorang wanita di co-ed B.A.S.S. acara, mengalahkan finish tempat kelima Dianna Clark di Sungai Merah pada 2010 Terbuka.

Saya mengambil Mary Divincenti, juara Bassmaster Classic Putri, keluar untuk memilih FLW dan memintanya di acara radio saya, jadi saya mengharapkan banyak dari para wanita ini dalam memancing ikan bass profesional, mengingat fakta bahwa hal-hal yang berubah dalam memancing ikan bass untuk wanita dan saya mengenal beberapa dari mereka secara pribadi, itulah yang mendorong saya untuk menghubungi pemancing perempuan dan laki-laki dewasa hari ini dan melihat apa pendapat mereka tentang mengapa hal ini tidak terjadi.

Inilah yang mereka katakan ketika saya bertanya "Mengapa Kita Tidak Melihat Lebih Banyak Wanita yang Memancing di Tingkat Profesional Saat Ini?"

Saya pikir dengan popularitas olahraga tumbuh Anda akan melihat wanita memancing di level tertinggi segera. Dengan program sekolah menengah dan perguruan tinggi tumbuh pada tingkat mereka itu mendapatkan perempuan yang terlibat pada usia dini yang memungkinkan mereka menghabiskan lebih banyak waktu di air untuk belajar. Sampai saat ini orang-orang yang telah melakukan dengan baik di tingkat profesional memiliki pengalaman memancing bertahun-tahun dengan ayah, kakek, paman atau teman. Kali ini di atas air memberi mereka keuntungan besar atas wanita. Dengan wanita yang terlibat jauh lebih muda dan melihat profesi yang layak mereka dapat menginvestasikan waktu dan usaha mereka di dalamnya akan menarik wanita ke olahraga.

Matt Herron

Saya akan mengatakan itu hanyalah persentase matematika. Mungkin ada beberapa pemancing wanita yang hebat, tetapi untuk setiap orang ada puluhan ribu pemancing pria yang hebat. Itu sebabnya tidak ada wanita yang memenuhi syarat untuk kaum Elit. Yang pertama akan menghasilkan setengah juta tahun yang solid jika dia menjualnya! Kita akan melihat.

Chad Pipkens

Statistik menunjukkan bahwa wanita pemancing semakin banyak jumlahnya.

Pertanyaan Anda adalah mengapa jumlah pemancing wanita kompetitif tidak lebih besar?

Secara pribadi, cerita saya dimulai dengan keluarga yang memancing, seorang suami yang memancing dan sekarang mendukung saya berkompetisi dalam Lady Bass Anglers (LBAA) dan sebelum itu sebagai co-angler di Bassmaster Women's Pro Tour (WBT).

Saya mulai turnamen memancing dengan suami saya, kembali di pertengahan 80-an. Saya sangat nyaman memancing dengan suami saya. Tapi, aku akui, bahwa pertama kali dia bertanya padaku apakah aku akan memancing turnamen tim dengannya, aku tidak yakin orang lain akan menyambut seorang wanita pemancing. Saya akui, saya salah dan saya sangat disambut dan kemudian suami saya dikenal sebagai "suami Martha."?

Membuat perubahan untuk memancing di turnamen imbang sangat besar bagi saya. Karena suami saya dan saya selalu memancing bersama, saya khawatir akan pacaran dengan pemancing lain, pria atau wanita. Memiliki tur perempuan (WBT) adalah kesempatan yang saya butuhkan. Dengan itu, saya mulai memancing BFL, dan ABA Opens (baik sebagai co-angler dan boater). Sekarang saya memancing sebagai Pro / Boater dengan Lady Bass Anglers.

Saya juga mendapat dukungan keluarga.

Pada tahun 80-an, saudara perempuan saya akan mengawasi dua anak kami sehingga suami saya dan saya dapat memancing turnamen-turnamen Sabtu.

Suamiku, luar biasa! Dia adalah "caddy bass" saya saat saya bepergian melintasi negara bagian yang bersaing dalam turnamen. Dia mendukung saya dan membantu wanita lain.

Apa yang dibutuhkan untuk lebih banyak wanita pemancing:

Para wanita merasa nyaman untuk memulai petualangan baru

Peluang untuk "menumbuhkan" jumlah pemancing wanita

pendidikan

Mempromosikan keterlibatan wanita

membiarkan wanita tahu bagaimana memulainya

dorongan

Saat ini, tur pro wanita adalah Lady Bass Anglers. Hari-hari Bass n 'Gals dan WBFA, WBT, dll … hilang. Saya telah melihat begitu banyak pemancing baru memulai dengan LBAA. Memiliki kesempatan untuk memancing dengan tur wanita sangat besar. Beberapa wanita membutuhkan zona nyaman untuk memulai. (Aku melakukannya… )

Akan senang melihat lebih banyak dukungan dan keterlibatan dengan LBAA.

Tur dan kesempatan pro wanita hari ini untuk para wanita adalah Lady Bass Anglers. Memiliki sponsor yang lebih baik, dapat menawarkan paket hadiah dan pembayaran yang lebih baik akan sangat besar. Bagi banyak pemancing, penghargaan finansial tidak cukup untuk menjamin perjalanan jarak jauh dan komitmen waktu.

Waktu liburan dan waktu untuk bersaing … LBAA sekarang memiliki tiga turnamen musim reguler dan Classic.

Perawatan anak – Wanita biasanya adalah orang utama yang mengurus keluarga mereka.

Dalam satu keluarga perahu, suami harus berbagi "waktu berlayar dengan istri mereka". Saya telah melihat banyak suami memiliki turnamen yang akan datang sehingga mereka memiliki perahu dan "istri tinggal di rumah bersama anak-anak."

Para wanita perlu tahu bagaimana merasa nyaman berkompetisi dalam turnamen yang didominasi pria. Untuk menjadi lebih nyaman, mulailah berkompetisi dalam turnamen tim dengan anggota keluarga atau teman

Lihat jalur tim:

American Bass Anglers Couples Series

Fishers of Men

Jalur tim lokal

Buka turnamen tim

Mengajukan pertanyaan

Pertanyaan pertama adalah bagaimana menggunakan toilet …

Investasikan pakaian yang layak. Berpakaian untuk cuaca.

Martha Goodfellow

Sejujurnya aku pikir ini semua akan berubah … Gadis hari ini memiliki kesempatan untuk mulai menyempurnakan keterampilan memancing ikan bass mereka dengan dukungan dari keluarga mereka, anggota Tim dan Pelatih dari Tim Perikanan Sekolah Tinggi mereka, Bukan hanya Ayah atau Kakek lagi.

Saya pikir gadis-gadis yang tertarik dengan olahraga akan mendapat dorongan dari orang tua karena pada akhirnya Fishing dapat memberi mereka beasiswa kuliah penuh! Kemudian mereka memiliki tim nelayan perguruan tinggi untuk bersandar! Anda tidak bisa hanya bangun pada suatu pagi dan mengatakan saya akan memancing klasik tahun ini. Tapi jalannya lebih mungkin hari ini maka sudah pernah terjadi. Saya pikir Anda akan melihat lebih banyak gadis dalam olahraga di tahun-tahun mendatang.

Sarah Boyett Hicks

Untuk satu, uang tidak di mana perlu. Tetapi, agar hal itu terjadi, lebih banyak wanita akan perlu membeli perahu dan motor, bukan memancing dari perahu bersama. Topik ini muncul beberapa tahun yang lalu bersama Mr. Dan Shad of Mercury.

Barbara Stevenson

Saya pikir salah satu masalah besar adalah kebanyakan wanita tidak terlibat karena alasan yang benar. Banyak wanita memancing dengan pacar atau suami. Bukan karena mereka memiliki gairah untuk olahraga. Saya hidup bernafas dan tidur memancing. Saya merasa seperti punya naluri alami untuk olahraga ini. Saya benar-benar berpikir itu dimulai pada tingkat pemuda. Kita perlu membuat gadis-gadis muda kita terlibat dalam olahraga sedini mungkin.

Kendra Mueller

Saya memiliki banyak hal untuk dikatakan tentang hal ini. Ini adalah sesuatu yang saya renungkan setiap hari. Saya pikir ada banyak alasan. Gairah. Pengorbanan. Keluarga. Kepercayaan. Tugas. Tanggung jawab. Kurangnya rasa hormat. Tekanan. Waktu. Keuangan.

Saya pikir pertanyaan untuk sampai ke dasar adalah mengapa wanita memancing? Atau mengapa pria memancing? Mengapa ikan betina bisa berbeda. Beberapa orang bisa mengatakan – saya melakukannya untuk menghabiskan waktu dengan orang lain yang penting. Saya melakukannya untuk perhatian (sebagian besar tidak akan pernah mengakuinya). Untuk menemukan mereka yang mengatakan itu adalah gairah saya dan semua yang dapat saya pikirkan akan sedikit dan jauh antara dan itulah yang diperlukan atau membuatnya pada tingkat ini. Perempuan merasakan tekanan karena semua orang melihat pada klasemen untuk melihat di mana mereka selesai. Kita adalah musuh terburuk kita sendiri karena kita tidak percaya kita bisa memancing. Kami memiliki tanggung jawab kepada keluarga kami dan menjadi ibu. Itu membuat kita merasa egois meninggalkan bayi kita untuk mengejar impian kita ketika kita secara teknis tidak harus pergi. Itu sulit ditelan sebagai ibu.

Terkadang Anda mengorbankan waktu di rumah, waktu di tempat kerja Anda, atau terlalu banyak uang untuk melebihi keuntungan dari apa yang Anda terima. Jika Anda pergi kemudian ketika pengorbanan itu tidak seimbang maka Anda memancing melihat dari atas bahu Anda.

Kadang-kadang itu tidak sepadan untuk memancing wanita karena rekan pria mereka tidak memperlakukan mereka dengan hormat. Mereka tidak dianggap serius. Mereka dibicarakan. Mereka diperlakukan karena mereka kurang dari laki-laki. Juga, kadang-kadang mereka hanya diperlakukan seperti sepotong daging. Siapa yang dia tidur dengan info nya? Mengapa wanita ingin melakukan itu ketika mereka harus berurusan dengan yang lain?

Lebih banyak lagi yang ingin saya katakan. Kami membutuhkan lebih banyak wanita. Begitulah cara kami tumbuh dan beberapa bagian terbaik dari kehidupan bekerja dalam gairah Anda dan hidup di dalamnya.

Melinda Mize Hays

Saya mencoba menghubungi Lauren Stamps, Wanita Pertama untuk mendapatkan beasiswa kuliah dalam memancing ikan bass, tetapi pada saat artikel ini, saya masih belum mendengar kabar darinya.

Saya menghubungi Krista Fields, yang mengoperasikan TheReelagent.com untuk mendapatkan pemikirannya karena dia adalah agen untuk Hank Cherry, Jacob Powroznik dan pemancing pro lainnya.

Dia mengatakan dia percaya itu adalah wanita yang mencegah diri dari bersaing di tingkat profesional dengan para pria dalam tur. Ini adalah pola pikir, dan bahwa mereka harus keluar dari kepala mereka sendiri dan menyadari bahwa itu adalah "Game Memancing Bukan Gender Game", bass tidak tahu apakah Anda seorang pria atau wanita! Mereka tidak tahu siapa sponsor Anda! Jadilah wanita yang tahu itu dan jangan biarkan penilaian orang lain memiliki kontrol atau makna dalam hidup Anda. Anda berada di medan bermain yang sama ketika Anda menekan air!

Krista Fields

agen

thereelagent.com

Saya berbicara dengan Christie Bradley di telepon dan dia punya banyak hal untuk dikatakan, banyak dari apa yang dikatakan sangat mirip dengan apa yang dikatakan Krista Fields. Christie juga menyebutkan bahwa dia juga memiliki banyak pengalaman dengan masalah yang terjadi saat di jalan dan memiliki keyakinan pada kemampuannya untuk memperbaiki flat, bekerja di trailer atau motor, dan kembali ke air. Itu tidak mempengaruhi permainan mentalnya. Sebagian besar hanya keuangan baginya pada saat ini.

Saya memiliki banyak pemikiran tentang hal ini setelah berbicara kepada semua orang dan membaca apa yang mereka katakan di postingan Facebook yang saya buat.

Apakah kita masih memiliki pria hari ini yang seksis? Tentu, mungkin selalu begitu.

Akankah para sponsor yang meningkatkan dan mempromosikan para pemudi wanita sekolah menengah atas dan perguruan tinggi dewasa ini memiliki kesempatan untuk berada di lantai dasar dari peluang menghasilkan uang sungguhan? Iya nih!

Setelah berbicara dengan semua pemancing dan beberapa sponsor, satu hal yang menonjol adalah ini, "Wanita pertama yang meningkatkan kepercayaan diri dan sikap yang diperlukan untuk bersaing dan menang dalam tur dengan para pria tidak hanya akan turun dalam bass memancing sejarah, tetapi akan kaya melakukannya!

Satu-satunya nama wanita yang keluar, yang memiliki kemampuan untuk melakukan itu adalah Christie Bradley, sesuatu yang siapa pun yang mengenalnya sesuai dengan! Jika kita melihat seorang wanita membuat ELITES dan membuat sejarah, itu akan menjadi Christie Bradley.

Anda dapat mengunjunginya dan melihat sendiri di Facebook di https://www.facebook.com/ChristianaBradley/