Wasir – Tertawalah Kembali ke Kesehatan

Tidak ada yang lucu tentang berurusan dengan wasir yang menyakitkan. Saya membutuhkan alternatif untuk mengatasi rasa sakit, gatal, dan rasa malu dari penderitaan ini. Saya sangat stres dan saat itulah saya memutuskan untuk berhenti menangis dan mulai tertawa kembali ke kesehatan mental, emosional dan fisik dan beralih ke perawatan terapi tawa diri. Saya menjelajahi web untuk lelucon tentang wasir untuk mengurangi rasa sakit.

Memang, humor hemoroid sebenarnya lucu jika Anda tidak menderita wasir. Ketika Anda menderita di dalam, menjadi lelucon lelucon tentang penderitaan Anda seperti menambahkan penghinaan terhadap cedera. Penulis komedi brilian Dave Barry menceritakan bahwa seseorang tahu dia "paruh baya" ketika lelucon wasir berhenti menjadi lucu. Namun, bagi mereka yang mungkin benar-benar merasakan kelegaan sementara dengan menemukan diri mereka beberapa humor ambeien dan menertawakan apa yang menyebabkan mereka tumpukan ketidaknyamanan, inilah beberapa lelucon yang saya temukan di web – harap ini "terapi tawa" membuat Anda merasa lebih baik.

· Stiker bumper # 1 – Jika Anda mendorong lebih dekat ke pantat saya, Anda akan menjadi wasir.

· Stiker bumper # 2 – Jika Anda bukan wasir, turunkan pantat saya.

· Jangan pernah bingung menggunakan krim wasir dengan lem super.

· Anda tidak akan pernah menemukan seseorang dengan Hemorrhoids bermain kursi musik.

· Orang pertama berjalan ke toko kotak besar dan penyambut mengatakan kepadanya, "Selamat Datang – Anda akan menemukan suku cadang Otomotif di gang 9," yang meminta pelanggan yang terkejut, "Bagaimana Anda tahu saya membutuhkan minyak mobil saya?" Greeter menjawab, "Itulah pekerjaan saya." Orang berikutnya masuk dan penyambut mengatakan kepadanya, "Selamat datang – Anda dapat menemukan Alat Olah Raga di lorong 15." Orang kedua, juga tercengang, bertanya, "Bagaimana mungkin Anda tahu bahwa saya datang untuk mencari sepeda latihan?", Yang dikatakan oleh Greeter, "Itu yang saya lakukan untuk mencari nafkah." Saat itu seorang wanita datang dan kali ini Greeter mengatakan kepadanya, "Selamat datang! Anda akan menemukan tampon di gang 6." Wanita itu menatapnya dengan terkejut dan berkata kepadanya, "Saya tidak mencari tampon – saya datang untuk krim wasir," dan Greeter mengatakan, "Sialan! Saya merindukannya hanya satu inci!"

Jadi apa itu Terapi Tawa? Tertawa adalah obat terbaik, seperti kata pepatah. terapi tawa seperti bentuk latihan aerobik lainnya; itulah sebabnya perut Anda kadang terasa sakit setelah tertawa perut yang baik.

Ketika tertawa, mungkin jantung bisa berdetak hingga 120 kali per menit. Tertawa telah diketahui dapat meningkatkan aliran darah melalui pembuluh darah, tekanan darah Anda cenderung menurun, dan sistem kekebalan tubuh ditingkatkan. Seseorang bisa mendapatkan latihan lengkap diafragma, perut, anal, dan otot di wajah.

Endorphin dilepaskan di otak selama tawa yang merupakan ekuivalen alami dari pembunuh rasa sakit untuk tubuh. Endorphin bertindak seperti obat opiat untuk mematikan rasa sakit. Oleh karena itu, tertawa dapat disamakan dengan mengambil morfin atau opium tetapi dengan tawa, seseorang tidak mendapatkan efek samping dari obat-obatan tersebut.

Anak-anak tertawa lebih dari 400 kali setiap hari, sementara orang dewasa hanya tertawa sekitar 15 kali per hari? Oleh karena itu, jika tawa bermanfaat untuk pandangan kita tentang kehidupan, mengapa kita tidak tertawa lagi? Pada bulan Maret 1995, seorang dokter di Bombay, India memulai bab pertama dari Laughing Clubs International. Hanya dalam satu tahun, ada 80 klub di seluruh India. Ada negara-negara lain di dunia yang mengikuti jejak mereka, termasuk beberapa di Amerika Serikat. Apakah kamu tidak mendengar, tawa itu menular?

Anggota klub berkumpul di pagi hari di taman sebelum bekerja. Untuk menyingkirkan hambatan batin, mereka memulai sesi mereka dengan mengulangi, seperti mantra, ha-ha, ho-ho dan mengangkat tangan mereka di atas kepala mereka. Mereka terus tertawa tanpa suara dengan mulut tertutup, diikuti dengan tertawa dengan mulut terbuka lebar tanpa mengucapkan sepatah kata pun. Beberapa klub juga menggabungkan jogging dengan tawa. Awalnya, sesi dimulai dengan menceritakan lelucon tetapi ini menjadi basi setelah sekitar 2 minggu ketika jumlah lelucon yang bagus habis dan hanya kebodohan yang diikuti. Itu menjadi konyol dan melelahkan.

Mengatakan bahwa mereka merasa lebih baik memulai hari dengan cara ini dan beberapa anggota bahkan menemukan bahwa mereka kehilangan berat badan sebagai hasilnya. Yang lain menemukan bahwa mereka tidak lagi tertekan. Manfaat lain adalah pergi ke sesi membantu mereka bertemu dengan orang lain sambil membawa mereka keluar dari rumah di pagi hari.

Tertawa adalah obat yang kuat, dan sementara kebanyakan obat mempengaruhi setiap orang secara berbeda, efek tawa selalu positif. Latihan tertawa setiap bagian tubuh menyebabkan perasaan euforia nyeri yang dihilangkan. Jika tertawa adalah obat yang baik, kesehatan seseorang yang baik secara keseluruhan dan dapat meringankan banyak penyakit termasuk tekanan pada rasa sakit yang disebabkan oleh wasir, mengapa kita tidak menghabiskan lebih banyak waktu untuk tertawa?

Bagaimana Perawatan Mulut dan Profesional Di Rumah, Perawatan di Kantor Membantu Kesehatan Mulut Anda

Anda mungkin harus pergi ke dokter gigi selama Anda dapat mengingatnya sebagai anak kecil. Seperti beberapa pasien, mungkin kesibukan hidup atau fakta bahwa Anda bukan orang dewasa, Anda tidak dipaksa untuk menemui dokter gigi.

Mungkin pada satu titik kebersihan mulut Anda penting bagi Anda. Sebagai seorang anak, Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk tidak mendapatkan rongga dan mendapatkan hadiah hadiah itu. Namun, saat Anda semakin tua, kesehatan gigi dan gusi Anda telah mengambil tempat duduk di belakang.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak perlu menemui dokter gigi. Setelah semua, mulut Anda terlihat dan terasa hebat, kecuali untuk perubahan warna gigi minor.

Berikut adalah alasan mengapa perawatan mulut di rumah dan kunjungan rutin ke kantor dokter gigi penting dalam menjaga kesehatan mulut yang baik:

Perawatan Mulut Di Rumah

Sebagian besar kesehatan mulut Anda adalah tanggung jawab Anda. Anda hanya pergi ke dokter gigi dua kali setahun (atau lebih jika Anda memiliki masalah gigi). Itu berarti semua hari-hari lainnya, Anda adalah satu-satunya yang membersihkan gigi dan gusi Anda dan menemukan ketidakberesan apa pun.

Menyikat gigi dan flossing hanya membutuhkan waktu beberapa menit setiap hari. Flossing dan menyikat gigi pada jadwal Anda dan privasi di rumah Anda sendiri tidak bisa lebih mudah.

Kebersihan mulut yang tepat di rumah tidak hanya berarti menyikat gigi selama beberapa detik dan flossing di antara beberapa gigi. Anda harus memulai dengan sikat gigi berbulu lembut yang tidak lebih dari tiga bulan dan pasta gigi berfluoride. Menyikat gigi selama dua menit, dua kali sehari dan flossing pada kedua sisi setiap gigi secara dramatis akan menurunkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Apa yang terjadi ketika Anda sedang bekerja dan tidak bisa menyikat gigi atau benang gigi? Berdesir dengan air, sebenarnya minum banyak air adalah cara yang bagus untuk membersihkan mulut Anda setelah makan atau minum minuman yang dapat menodai gigi di antara menyikat gigi.

Kondisi kesehatan mulut seperti kerusakan gigi dan penyakit gusi terjadi secara bertahap. Melewatkan hanya satu hari menyikat gigi atau flossing dapat memberikan rongga-, penyakit gusi-, bau mulut yang menyebabkan plak pijakan. Ini membuat perawatan oral di rumah sangat penting.

Jika Anda menyadari ada sesuatu yang tidak terlihat atau terasa benar di mulut Anda, Anda adalah satu-satunya yang akan memperhatikan. Jika kondisinya parah, kunjungan ke kantor dokter gigi mungkin berurutan.

Anda adalah satu-satunya yang dapat merawat dan memantau kesehatan hari mulut Anda setiap hari yang memainkan peran besar dalam kesehatan mulut Anda.

Kunjungan Kantor Biasa

Bahkan jika Anda sudah melakukan semua hal di atas sebagai bagian dari rutinitas kebersihan mulut di rumah Anda, kunjungan rutin ke kantor gigi masih diperlukan. Mengapa?

Kondisi gigi atau penyimpangan yang Anda temukan yang menyebabkan ketidaknyamanan kronis yang parah akan didiagnosis dengan baik oleh dokter gigi yang terlatih. Seorang dokter gigi juga akan mengetahui perawatan terbaik yang harus dilakukan.

Kantor gigi juga akan memiliki lebih banyak alat dan peralatan daripada yang Anda miliki di rumah, termasuk pengikis tartar khusus, sikat gigi yang kuat, dan pasta gigi yang lebih terkonsentrasi. Pengoperasian peralatan semacam itu oleh ahli kebersihan juga akan memungkinkan pembersihan yang lebih dalam dan lebih dalam lagi dari tempat-tempat yang sulit dijangkau. Dokter gigi juga dapat membersihkan gusi Anda dengan menggunakan alat dan prosedur khusus dan mencegah kemungkinan penyakit gusi.

Dokter gigi Anda, singkatnya dapat menawarkan perawatan masalah gigi yang terbaik dan paling efektif dan memberikan pembersihan lebih dalam daripada apa yang dapat Anda lakukan di rumah.

Kebersihan gigi yang baik di rumah tidak akan menjamin kesehatan gigi yang baik tidak peduli seberapa putih dan sehat gigi Anda terlihat. Hanya mengandalkan kunjungan dokter gigi sesekali dan rekomendasi dokter gigi juga tidak akan menghasilkan gigi dan gusi sehat.

Kedua rejimen kebersihan gigi di rumah yang padat dan kunjungan rutin ke kantor dokter gigi diperlukan untuk memastikan perawatan terbaik kesehatan mulut Anda.