Cara Tetap Baik di Tempat Kerja Musim Dingin Ini untuk Wanita Profesional yang Sibuk

[ad_1]

Kuman.

Mereka ada dimana-mana.

Di udara yang kita hirup, permukaan yang kita sentuh, dan benda-benda yang kita kenakan.

Sebagai wanita profesional yang sibuk, musim dingin adalah musim ketika kita paling khawatir tentang kuman. Penyakit jelas karena semakin banyak orang yang batuk di sekitar kita, meniup hidung, dan meletup lozenges untuk sakit tenggorokan mereka.

Banyak pemilik bisnis menjadi waspada terhadap menghindari kuman selama musim dingin. Kami berhenti berjabat tangan, mengeringkan tangan pembersih tangan, dan mundur dari siapa pun dengan mata berair dan hidung berair.

Masalahnya adalah Anda tidak bisa lolos dari kuman.

10 Tempat Tersembunyi untuk Kuman di Tempat Kerja

Di tempat kerja Anda, kuman ada pada hal-hal yang Anda gunakan setiap hari. Beberapa sudah jelas. Orang lain yang tidak kita pikirkan. Berikut ini adalah 10 tempat paling mencolok untuk kuman:

1. Meja

2. Sampah bisa

3. gagang pintu kamar mandi

4. Keyboard dan mouse komputer

5. Telepon meja

6. Saklar lampu

7. Pena dan pensil

8. Pot dan dispenser kopi

9. Tombol lift

10. Tombol air mancur

Menurut Departemen Kesehatan Minnesota: "Seseorang memiliki lebih banyak bakteri di tubuh mereka daripada orang di Amerika Serikat."

Astaga! Itu banyak bakteri.

Jika Anda seperti wanita profesional yang paling sibuk, Anda bekerja di lingkungan dengan orang lain. Mungkin Anda berpikir bahwa tidak terhindarkan Anda akan jatuh sakit pada musim dingin ini. Sakit terjadi setiap musim dingin, oh well.

Tidak. Tidak perlu seperti itu!

Sementara banyak faktor di tempat kerja berada di luar kendali Anda, tetap bekerja dengan baik adalah faktor yang dapat Anda lakukan untuk melakukan sesuatu. Sebelum Anda menyerah dan jatuh sakit pada musim dingin ini, berikut adalah tujuh hal holistik yang dapat Anda lakukan untuk tetap bekerja dengan baik.

Tujuh Tips untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda di dalam dan Di Luar

Ketika datang untuk tetap sehat di tempat kerja, daripada berfokus pada apa yang tidak disentuh, yang tangannya tidak bergetar, atau menyemprotkan Lysol ketika seseorang bersin, meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda di dalam dan luar. Begini caranya:

1. Minum 1.000 mg Vitamin C setiap hari.

Jika Anda menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat, kuman tidak akan bisa mendapatkan pijakan. Vitamin C secara alami memperkuat sistem kekebalan Anda.

2. Tingkatkan hingga 5.000 mg Vitamin C setiap hari jika Anda merasa sesak.

3. Ambil 5.000 mcg bawang putih setiap hari.

Bawang putih adalah antibiotik alami. Untuk menghindari bau bawang putih atau puting berbau bawang putih, beli tablet salut enterik. Karena bawang putih adalah pengencer darah, lewati ujung ini jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah yang ditentukan.

4. Semprotkan minyak esensial lavender.

Lavender memiliki sifat penyembuhan dan antiseptik. Di masa lalu, itu digunakan untuk membersihkan luka dan mensterilkan peralatan bedah. Itu sangat kuat! Beli beberapa untuk meja Anda. Semprotkan pada tangan Anda sebagai antiseptik, dan pada item yang ingin Anda desinfeksi. Ini akan berbau harum di kantor Anda, dan tidak ada yang akan mencurigai Anda menghindari kuman.

5. Buat teh jahe.

Air panas dengan jahe (sepotong segar atau dalam kantong teh) dengan jus lemon dan sedikit madu sambil meneguk minuman memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan! Teh jahe dengan lemon dan madu membantu Anda rileks, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memicu penurunan berat badan. Apa yang tidak disukai dari teh jahe?

6. Hilangkan gula.

Saat bekerja, jangan makan gula. Mengapa? Gula mengurangi kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan kuman hingga 75%! Sebagai gantinya, belilah permen manis dengan xylitol, seperti Karamel Asli Tom & Jenny jika Anda menginginkan makanan manis di siang hari.

7. Dapatkan banyak tidur di malam hari – tidak siang hari!

Tidak cukup tidur menurunkan efektivitas sistem kekebalan Anda dan membuat Anda mengantuk di siang hari. Dalam posting blog sebelumnya, saya menulis tentang lima hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Kuman. Mereka ada di sekitar kita dan sulit dihindari. Namun, sebagai wanita profesional yang sibuk, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk tetap bekerja dengan baik di musim dingin ini. Alih-alih berfokus pada apa yang tidak disentuh, yang tangannya tidak bergetar, atau menyemprotkan Lysol ketika seseorang bersin, tingkatkan sistem kekebalan Anda di dalam dan di luar dengan tujuh kiat ini. Ini untuk musim dingin yang bahagia dan sehat!

[ad_2]

Budaya Perusahaan – Dingin dan Profesional atau Hangat dan Mudah Didekati

[ad_1]

Setiap tempat kerja memiliki microculture sendiri sebagai hasil dari sektornya, lokasinya di dunia dan beragam individu yang membentuk tenaga kerja. Budaya bukan hanya kasus etnis, meskipun, itu adalah cara berpikir dan bertindak. Pada tingkat individu, kita dapat mendefinisikan budaya sebagai cara seseorang berpikir, bertindak atau berbicara berdasarkan pengalaman dan latar belakang mereka. Namun, pada tingkat kelompok atau perusahaan, budaya secara umum dapat dilihat sebagai pengalaman historis dan kolaborasi dari orang-orang yang membentuk kelompok.

Tidak seperti seorang individu, yang kita anggap memiliki kendali atas pengalaman, pemikiran, dan cara berpikir umum mereka, budaya perusahaan sering dipandu oleh pedoman dan aturan kelompok. Pengaruhnya yang lain, yang berpotensi lebih besar, pada budaya perusahaan atau kelompok adalah hirarki internal. Pihak-pihak yang 'lebih tinggi' atau 'lebih keras' dari kelompok sering mempengaruhi budaya untuk mengikuti pengalaman dan keyakinan mereka. Pendapat atau pemikiran dari anggota kelompok yang 'lebih rendah' ​​atau 'lebih tenang' sering dianggap kurang penting oleh kelompok secara massal. Ini, akhirnya, juga menjadi bagian dari budaya kelompok.

Diskusi ini mengenai budaya perusahaan atau kelompok dan bagaimana membangun, baik secara aktif maupun tidak sadar, budaya perusahaan dapat mempengaruhi persepsi eksternal dan internal perusahaan tersebut. Secara khusus, kita melihat perbedaan budaya perusahaan yang 'dingin' dan dirasakan perusahaan profesional versus model bisnis yang lebih santai, hangat dan mudah didekati.

Tentu saja, setiap orang yang bekerja di mana saja selalu berusaha untuk menjadi profesional – begitulah seharusnya. Namun, beberapa perusahaan tampaknya percaya bahwa menjadi profesional juga berarti bersikap dingin, tidak dapat didekati, berorientasi pada target dan kompetitif daripada mendukung, mudah didekati dan bekerja sama.

Apakah ini cara yang tepat untuk meningkatkan laba? Apakah lingkungan yang dingin dan kompetitif mencapai target dengan mengorbankan semangat kerja dan kebahagiaan pekerja? Apakah kadang-kadang layak kehilangan anggota staf jika, pada akhirnya, mereka hanya dilihat sebagai bobot mati karena mereka tidak bisa mengikuti?

Jawabannya adalah itu tergantung …

Dingin dan profesional dan hangat dan didekati bekerja paling baik di berbagai industri dan sektor. Sektor keuangan, misalnya, paling baik dilayani oleh tenaga kerja tanpa emosi, fakta dan berdasarkan angka. Juga penting untuk memenuhi target dan memecahkan hambatan dan ini hanya dapat dilakukan secara realistis jika semua orang fokus pada pekerjaan daripada mengorganisasikan pertemuan mereka berikutnya.

Budaya yang sama harus berlaku di perusahaan yang berinovasi, mengganggu, atau membuat perubahan besar. Amazon mungkin adalah contoh terbaik yang kita miliki saat ini. Budaya kerja cepat, tak kenal ampun di sana, dari lantai gudang hingga Bezos sendiri, adalah legendaris. Budaya di Amazon digambarkan sebagai 'gladiator' yang adalah apa yang Anda butuhkan jika Anda memutuskan untuk mengambil setiap pengecer di mana pun di dunia dan mengubah cara mereka selalu melakukan hal-hal selamanya.

Namun pendekatan ini masih membutuhkan profesionalisme. Amazon bukan bajak laut yang gegap gempita tetapi mesin yang terorganisir dengan baik, bagus, dan sangat terinformasi dengan baik. Tidak ada ruang nyata untuk perasaan di sana. Anda mungkin melihat ini sebagai kejam, keras, tidak adil atau salah, tetapi Amazon hanya akan mengatakan bahwa Anda berada di arena yang salah …

Bagaimana dengan hangat dan mudah didekati?

Di mana foto-foto jembatan pelabuhan, poster-poster selebriti Thailand, anak anjing lucu, dan anak kucing berbulu halus cocok? Rupanya, menurut peneliti Jepang, 'kawaii' membantu orang untuk menyelesaikan pekerjaan dan melakukan lebih baik. Menariknya, studi 2012 menemukan bahwa foto kucing dan anjing dewasa meningkatkan fokus dan ketekunan orang hanya sedikit. Seolah-olah orang perlu memelihara; sebenarnya mereka melakukannya.

Di beberapa industri dan perusahaan, yang hangat dan mudah didekati akan mendapatkan hasil terbaik yang mengarah pada peningkatan profesionalisme dan laba. Tentu saja, di beberapa tempat jika Anda tertangkap menatap anak kucing untuk meningkatkan kinerja Anda, Anda akan berada di telinga Anda untuk membuang waktu.

Namun, perusahaan lain, seperti Netflix, melihat anak kucing, mengobrol tentang masalah dan mengambil waktu apa pun yang Anda sukai sebagai waktu yang diinvestasikan, tidak sia-sia. Perusahaan ini melihat memelihara dan mengembangkan orang-orangnya sebagai kunci untuk keuntungannya. Anehnya, tampaknya memberi orang sedikit kelonggaran dan membiarkan mereka menetapkan target mereka sendiri dan memiliki keluhan pada bos juga bekerja. Orang-orang di Netflix juga profesional. Hmmm…

Sama halnya dengan bagaimana budaya yang 'dingin' dapat menegakkan kepercayaan internal dan eksternal serta kepercayaan diri dalam sebuah perusahaan keuangan, budaya yang 'lebih hangat' seharusnya memungkinkan eksplorasi kreativitas yang lebih besar. Industri berbasis artistik; desain, pemasaran, fotografi, musikal, kreatif, dll, mungkin lebih mungkin untuk melihat peningkatan produktivitas dan efisiensi dalam lingkungan yang lebih santai dan emosional.

Sebagai Direktur sendiri, dan ketika saya menulis artikel ini, saya menemukan diri saya menganalisis perusahaan saya sendiri; apa budaya kita dan apa yang saya inginkan. Saya memiliki agen digital kecil di Bangkok, Thailand. Sebagai perusahaan kreatif, saya ingin berpikir kita jatuh lebih banyak di sisi skala yang hangat dan bisa didekati. Itu pasti sisi saya ingin duduk di setiap tingkat. Kami tidak memakai jas ke kantor, kami tidak punya kartu pons, kami mendengarkan musik, minum terlalu banyak kopi, dan suka mengobrol.

Bisakah Anda menjadi hangat dan profesional pada saat yang sama? Saya ingin berpikir demikian. Kami cukup santai dan saya baik-baik saja dengan itu untuk jenis bisnis saya. Tentu saja, bukan berarti kita tidak memiliki sistem dan metodologi. Bukan berarti kami tidak memiliki aturan dan pedoman dan tentu saja bukan berarti kami tidak profesional dalam bisnis yang kami lakukan. Dalam kasus kami, kehangatan dan kedekatan yang kami sampaikan sangat membantu untuk jenis layanan yang kami berikan. Desain dan pemasaran adalah hal pribadi, berbeda untuk setiap klien kami dan saya pikir kami tidak akan dapat melakukan pekerjaan kami secara efektif jika kami tertatih-tatih di sisi 'profesional' yang lebih dingin dari pagar budaya.

Di mana Anda menemukan diri Anda dan bisnis Anda? Apakah itu yang ingin Anda gambarkan? Apakah budaya perusahaan Anda yang terbaik untuk klien dan staf Anda?

Pada akhirnya Anda dapat memilih, tampaknya, karena kedua model bekerja. Namun disarankan, semakin besar dan semakin tua perusahaan, semakin sulit untuk mengubah budaya perusahaan tersebut. Bagaimana Anda mungkin ingin muncul dan bertindak, dan bagaimana staf dan klien Anda melihat bisnis Anda mungkin dua hal yang berbeda.

[ad_2]